拉伸 O型腿 X型腿 上交叉综合征 圆肩 头侧倾 头前倾 扁平足 肩关节内旋 肩胛运动功能障碍 肩胛骨前倾 肱骨前移 脊柱侧弯 腰椎前凸 腰椎过度前凸 膝超伸 足外翻 驼背 骨盆侧倾 骨盆前倾 骨盆后倾 骨盆旋转 高低肩 腰大肌股直肌站姿位 腰方肌手法松解 腰方肌松解 腰大肌拉伸（托马斯位） 腿内收肌群拉伸（仰卧位） 腿外展肌群腰部拉伸 臀中肌拉伸床上版 腿内收肌群-四字拉伸 三角肌前束拉伸（仰卧位） «123456»Page 3 of 6
