拉伸课程-中级
第一天
08:45 AM
拉伸技巧与筋膜枪使用回顾
09:00 AM
筋膜枪辅助拉伸技巧
10:30 AM
案例模拟与讨论
11:30 PM
拉伸方案制定
01:30 PM
下肢联合拉伸技巧与实操
02:30 PM
上肢联合拉伸技巧与实操
03:30 PM
PNF拉伸技巧与方式
第二天
08:45 AM
常见筋膜松解手法展示与讲解
09:00 AM
筋膜松解手法用力技巧
10:30 AM
MET肌肉能量术理论讲解
11:30 PM
肩颈MET操作手法讲解
01:30 PM
肩颈MET操作手法实操
02:30 PM
下肢MET操作手法讲解与实操
03:30 PM
答疑
课程收获
- 掌握手法按摩与筋膜松解的技巧
- 学会如何借用工具达到与手法相同的效果
- 利用工具与手法，缓解患者在拉伸过程的不适并且提高拉伸效率
- 学习掌握PNF基础拉伸方式，并针对不同人群熟练使用
- 了解如何帮助患者制定拉伸计划，并熟练掌握
- 线上课程无限回顾，以及优复学院医学团队答疑
- 患者居家自主拉伸动作库使用
- 优复学院康复拉伸认证